早在五千年前我们的先人就有一套自己的素食营养文化,非常方便,用颜色不用计算的。根据我们身体的五大系统,需要五种不同颜色的食物来营养形成的,现在我们用起来一样好用。譬如: 消化系统——需要黄色微甘甜的食...
素食养生
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