执着和分别是修行路上的拦路虎，很多人在对执着与分别的认识上不是左就是右，那么怎么才算真正的无执着无分别呢？下面一则小故事也许能给你带来一丝启发：
一出家禅师与道友两人走在一条雨后的泥泞路上，在拐弯处遇到一个大泥坑挡住了去路，泥坑前站着一位漂亮的姑娘正在左右为难，眼见天色渐晚，因为身着绸布衣裳和丝质衣带，裙摆比较窄小而无法跨过那个泥坑，姑娘一筹莫展一脸焦虑。
出家禅师见此情形，就从路边找来一些石头、树枝之类的东西铺在泥坑上，然后走到泥坑对面伸手把姑娘扶过泥坑，做完这一切，禅师就若无其事地和道友继续赶路。
一路上，道友一直闷声不响，最后他终于按捺不住，向禅师发问道：“我们出家人应不近女色，那个女子那么年轻美貌，你那样做是不是不妥？”
禅师听罢微笑着说道:”我们出家人，遵守戒律是应该而且必须的。同时我们佛弟子，当遇到众生有难时，也应该伸出援助之手帮助他们、利益他们。在我的眼里只看到一个需要帮助的无助的众生，没有看到她是不是年轻貌美，况且刚才我帮助姑娘那一刻，我的心是清净无染的，做完这件事，我就已经在心里把她放下了，可是你不但执念于应不应该帮助她、分别于她是男是女是美是丑，而且到现在心中还未放下她啊”！
戒律是佛陀制定的，任何人都应该遵守。文中的禅师的举动从本意上来说非为女色所动，并未违背戒律，他以自己的清净之心遵守了戒律的同时又以慈悲为怀，帮助众生，这一点是值得我们学习的。
不执着不是放弃，是提得起放得下，无分别不是漠视，是平等视之无二无别。只有一念心清净，方得莲花处处开。
作者：升华
编辑：陈宥名
（以上内容仅代表笔者的个人学佛知见，一切法义应以佛陀说法为准。）
